বিষণ্ণতা দূরে রাখার জন্য প্রতিদিন যেই ১০টি জিনিস করতে পারেন

বিষণ্ণতা দূরে রাখার জন্য প্রতিদিন যেই ১০টি জিনিস করতে পারেন

'বিষণ্নতা বা ডিপ্রেশন' বর্তমান সময়ে নবজাতক শিশুটি ব্যতীত প্রায় সব বয়সের মানুষের কাছে এটি বহুল প্রচলিত একটি শব্দ। এই যান্ত্রিক জীবন ব্যবস্থায়…

1943 Views

পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ ১০জন মোটিভেশনাল স্পিকারের জীবনী

পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ ১০জন মোটিভেশনাল স্পিকারের জীবনী

‘হতাশা’ বর্তমানে যেন আমাদের নিত্য দিনের সঙ্গী । সামান্য একটু কিছু হলেই  যেন আমরা হতাশার ডালা সাজিয়ে বসি। তখন আমরা কেউ কেউ…

1024 Views

সম্পর্কের উদ্বেগ: যে কারণে আমরা অসুখী সম্পর্কের সম্মুখীন হয়ে থাকি

সম্পর্কের উদ্বেগ: যে কারণে আমরা অসুখী সম্পর্কের সম্মুখীন হয়ে থাকি

সাধারনত প্রতিটি মানুষের মাঝেই হতাশা, রাগ, অভিমান, বিষণ্ণতা মোটকথা কোনো না কোনো মানসিক সমস্যা একটু-আধটু থাকেই। যাকে উদ্বেগ বা প্যাথলজিক্যাল অ্যাংজাইটি বলা…

1456 Views

পাবলিক স্পিকিং -এ আর নয় ভয়!

পাবলিক স্পিকিং -এ আর নয় ভয়!

আমাদের শিক্ষা, যোগ্যতা, জ্ঞান এসবের সঠিক মূল্য থাকে না যতক্ষণ না পর্যন্ত আমরা নিজেদেরকে অন্যের সামনে উপস্থাপন করতে পারি। শিক্ষা, কর্মক্ষেত্র সব…

1178 Views

কঠিন সময়ে একটা কথাই মুক্তি দিবে – “সমস্যা নেই”

কঠিন সময়ে একটা কথাই মুক্তি দিবে – “সমস্যা নেই”

https://www.youtube.com/watch?v=QCpac5uZ56A   আমি আজ পর্যন্ত এমন কাউকে বলতে শুনিনি ‘জীবনটা খুবই সাধারণ এবং সহজ’। যেটা হয়তো কখনোই সম্ভব নয়। এটা শুধুমাত্র মানুষের…

485 Views

যোগাযোগের দক্ষতা বাড়বে ১০টি উপায়ে

যোগাযোগের দক্ষতা বাড়বে ১০টি উপায়ে

পৃথিবীতে সবচেয়ে কঠিন কাজগুলোর একটি হলো ‘কমিউনিকেশন’ বা ‘যোগাযোগ’। এদেশের  প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষায় কমিউনিকেশন স্কিলে দক্ষতা অর্জনকে ততটা জোর দেয়া হয় না। আপনি কর্মজীবী…

1337 Views