আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর কিছু সহজ উপায়
আত্মবিশ্বাস মানুষের ভেতরকার এমন এক ক্ষমতা, যা দিয়ে মানুষ কঠিন কাজ সহজেই করে ফেলতে পারে, অনেক অসম্ভবকে সম্ভব করে ফেলা যায়। 'আমি পারব' এই একটি কথা মনেপ্রানে বিশ্বাস করার নামই…
2742 Views
বিষণ্ণতা দূরে রাখার জন্য প্রতিদিন যেই ১০টি জিনিস করতে পারেন
'বিষণ্নতা বা ডিপ্রেশন' বর্তমান সময়ে নবজাতক শিশুটি ব্যতীত প্রায় সব বয়সের মানুষের কাছে এটি বহুল প্রচলিত একটি শব্দ। এই যান্ত্রিক জীবন ব্যবস্থায়…
1943 Views
সময়কে কাজে লাগানোর ১০ টি উপায়
পড়াশুনা থেকে শুরু করে কর্মজীবন সব জায়গায় দেখবেন আমরা খুব সাধারণ একটা ব্যাপারের সম্মুখীন হচ্ছি, আর সেটা হলো আমাদের সময়ের খুব অভাব! আমরা…
3227 Views
পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ ১০জন মোটিভেশনাল স্পিকারের জীবনী
‘হতাশা’ বর্তমানে যেন আমাদের নিত্য দিনের সঙ্গী । সামান্য একটু কিছু হলেই যেন আমরা হতাশার ডালা সাজিয়ে বসি। তখন আমরা কেউ কেউ…
1024 Views
সম্পর্কের উদ্বেগ: যে কারণে আমরা অসুখী সম্পর্কের সম্মুখীন হয়ে থাকি
সাধারনত প্রতিটি মানুষের মাঝেই হতাশা, রাগ, অভিমান, বিষণ্ণতা মোটকথা কোনো না কোনো মানসিক সমস্যা একটু-আধটু থাকেই। যাকে উদ্বেগ বা প্যাথলজিক্যাল অ্যাংজাইটি বলা…
1456 Views
পাবলিক স্পিকিং -এ আর নয় ভয়!
আমাদের শিক্ষা, যোগ্যতা, জ্ঞান এসবের সঠিক মূল্য থাকে না যতক্ষণ না পর্যন্ত আমরা নিজেদেরকে অন্যের সামনে উপস্থাপন করতে পারি। শিক্ষা, কর্মক্ষেত্র সব…
1178 Views
কঠিন সময়ে একটা কথাই মুক্তি দিবে – “সমস্যা নেই”
https://www.youtube.com/watch?v=QCpac5uZ56A আমি আজ পর্যন্ত এমন কাউকে বলতে শুনিনি ‘জীবনটা খুবই সাধারণ এবং সহজ’। যেটা হয়তো কখনোই সম্ভব নয়। এটা শুধুমাত্র মানুষের…
485 Views
রাগ আপনার নিয়ন্ত্রক? নাকি আপনি রাগের?
কেউ আপনার কথা না শুনলে কি আপনার সাথে সাথে রাগ উঠে যায়? তাকে বুঝিয়ে বলার চেয়ে ধমক দেয়াই কি তখন শ্রেয় মনে…
2396 Views
যোগাযোগের দক্ষতা বাড়বে ১০টি উপায়ে
পৃথিবীতে সবচেয়ে কঠিন কাজগুলোর একটি হলো ‘কমিউনিকেশন’ বা ‘যোগাযোগ’। এদেশের প্রাতিষ্ঠানিক শিক্ষায় কমিউনিকেশন স্কিলে দক্ষতা অর্জনকে ততটা জোর দেয়া হয় না। আপনি কর্মজীবী…
1337 Views