কেন বাড়ছে ‘গ্রে ডিভোর্স’ এবং কীভাবে ইতিবাচক পরিবর্তন আনা যায়!

সাম্প্রতিক সময়ে সারা বিশ্বেই একটি নতুন সামাজিক প্রবণতা দেখা যাচ্ছে, যা ‘গ্রে ডিভোর্স’ (Gray Divorce) নামে পরিচিত—দীর্ঘ বিবাহিত জীবন পার করার পর মধ্যবয়সী বা পরিণত বয়স্ক দম্পতিদের মধ্যে বিচ্ছেদের হার বৃদ্ধি। বাংলাদেশেও এই প্রবণতা ক্রমশ লক্ষণীয়। এই ধরনের বিচ্ছেদকে কেবল একটি নেতিবাচক ঘটনা হিসেবে না দেখে, আমরা একে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি, আত্ম-আবিষ্কার এবং সম্পর্কের প্রত্যাশা পরিবর্তনের প্রতিফলন হিসেবে দেখতে পারি।

গ্রে ডিভোর্স কী এবং কেন এটি আলাদা?

গ্রে ডিভোর্স বলতে বোঝায় ৫০ বছর বা তার বেশি বয়সে দম্পতিদের বিচ্ছেদ, যেখানে সাধারণত দীর্ঘমেয়াদি বিবাহ থাকে। এই ধরনের বিচ্ছেদ তরুণদের বিচ্ছেদ থেকে মৌলিকভাবে ভিন্ন।

তরুণ দম্পতিরা যখন আলাদা হন, তখন তাদের সামনে থাকে জীবন পুনর্গঠনের দীর্ঘ সময়, নতুন ক্যারিয়ার তৈরির সুযোগ এবং পুনরায় বিয়ে করার সম্ভাবনা। কিন্তু বেশি বয়সে বিচ্ছেদ অনেক বেশি জটিল। এখানে জড়িয়ে থাকে দশকের সঞ্চয়, রিটায়ারমেন্ট ফান্ড, সম্পত্তি, পেনশন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ – একসাথে তৈরি করা একটি পূর্ণ জীবন।

২০০৪ সালে AARP-এর একটি গবেষণা এবং ২০০৭ সালে ডিয়ার্ডে বেয়ারের লেখা “Calling It Quits” বই প্রকাশের পর থেকে গ্রে ডিভোর্স বিষয়টি জনসচেতনতায় আসে। বিখ্যাত ব্যক্তিদের বিচ্ছেদও এই ট্রেন্ডকে স্বাভাবিক করতে সাহায্য করেছে – বিল ও মেলিন্ডা গেটস ২৭ বছরের বিবাহিত জীবনের পর ২০২১ সালে আলাদা হন, আল ও টিপার গোর ৪০ বছরের সম্পর্কের পর বিচ্ছেদ নেন।

‘গ্রে ডিভোর্স’ এর উত্থান সমাজকে নতুন করে ভাবতে বাধ্য করছে—দীর্ঘদিনের সম্পর্ক কেন একটি নির্দিষ্ট বয়সে এসে চ্যালেঞ্জের মুখে পড়ছে? এই পরিবর্তনের মূল কারণগুলো বিশ্লেষণ করা এবং এই অভিজ্ঞতা থেকে ইতিবাচকভাবে নতুন জীবনের পথে এগিয়ে যাওয়ার কৌশলগুলো জানা প্রয়োজন।

১. কেরিয়ার সমাপ্তি ও ‘খালি বাসা’ সিনড্রোম (Empty Nest Syndrome)

দীর্ঘ বিবাহিত জীবনের একটি বড় অংশ জুড়ে থাকে সন্তান লালন-পালন এবং পেশাগত ব্যস্ততা। মধ্যবয়সে এসে যখন এই দুটি প্রধান দায়িত্ব শেষ হয়, তখন সম্পর্কের মৌলিক ভিত্তি নাড়িয়ে দেয়।

ইতিবাচক দিক:

• ব্যক্তিগত পরিচয়ের পুনর্মূল্যায়ন: চাকরি থেকে অবসর বা সন্তানেরা বাসা ছেড়ে যাওয়ার পর দম্পতিরা নিজেদের নতুন করে আবিষ্কারের সুযোগ পান। আগে যে সমস্যাগুলো কাজের চাপে চাপা পড়ে ছিল, অবসর গ্রহণের পর তা সামনে চলে আসে।

• সময়ের প্রাচুর্যতা: এই পর্যায়ে দম্পতিদের হাতে প্রচুর অতিরিক্ত সময় আসে। এই সময় হয় সম্পর্ককে পুনরায় জোড়া লাগানোর সুযোগ, অথবা এতদিন ধরে জমে থাকা অসঙ্গতিগুলো স্পষ্ট হওয়ার সময়।

• সমাধানের পথ: এই সময়টিকে চ্যালেঞ্জ হিসেবে না দেখে, নতুন করে নিজেদের শখ ও আগ্রহ আবিষ্কারের সুযোগ হিসেবে দেখা উচিত। দম্পতিরা একসঙ্গে নতুন কোনো কাজ বা সামাজিক উদ্যোগে যুক্ত হয়ে সম্পর্কের নতুন মাত্রা দিতে পারেন।

২. ব্যক্তিগত বৃদ্ধি ও অসম পরিবর্তন (Asymmetrical Growth)

মানুষ সারা জীবন ধরে পরিবর্তিত হয়। সময়ের সাথে সাথে জীবনবোধ, আগ্রহ, বা এমনকি রাজনৈতিক ও সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গিও পাল্টে যেতে পারে।

ইতিবাচক দিক:

• আত্ম-আবিষ্কারের গুরুত্ব: অনেক সময় দেখা যায়, দম্পতির একজন ব্যক্তিগতভাবে দ্রুত উন্নতি করেছেন বা সম্পূর্ণ নতুন লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে গেছেন, আর অন্যজন সেভাবে পরিবর্তিত হননি। এই অসম বৃদ্ধি সম্পর্কের মধ্যে দূরত্ব তৈরি করে।

• নতুন করে বোঝাপড়া: গ্রে ডিভোর্স এই বার্তা দেয় যে, জীবন সবসময় পরিবর্তনশীল। বিচ্ছেদ হলেও, এটি জীবনসঙ্গীর ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং সুখের পথে বাধা না হওয়ার একটি সচেতন সিদ্ধান্ত হতে পারে।

• সমাধানের পথ: দম্পতিদের নিয়মিতভাবে নিজেদের ব্যক্তিগত লক্ষ্য ও আকাঙ্ক্ষা নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করা উচিত। একে অপরের পরিবর্তনকে গ্রহণ করার মানসিকতা এবং ‘একত্রে বেড়ে ওঠা’ (Growing Together) অনুশীলনের মাধ্যমে সম্পর্ককে আপডেটেড রাখা সম্ভব।

৩. অর্থনৈতিক স্বাধীনতা ও দীর্ঘ জীবনকাল (Financial Freedom & Longevity)

বর্তমান প্রজন্মের নারীরা আর্থিকভাবে অনেক বেশি স্বাবলম্বী। পাশাপাশি, উন্নত স্বাস্থ্যসেবার কারণে মানুষের গড় আয়ু বেড়েছে।

ইতিবাচক দিক:

• নারীর ক্ষমতায়ন: নারীদের অর্থনৈতিক স্বাধীনতা তাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে নিজস্ব সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা বাড়িয়েছে। যদি কোনো সম্পর্কে দীর্ঘকাল ধরে সম্মান বা সুখের অভাব থাকে, তবে অর্থনৈতিক স্বাবলম্বিতা তাদের সেই সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসার সাহস যোগায়। এটি এক ইতিবাচক সামাজিক পরিবর্তন।

• দ্বিতীয় ইনিংসের সুযোগ: মানুষের গড় আয়ু বৃদ্ধি পাওয়ায়, মধ্যবয়সে বিচ্ছেদের পরও তারা মনে করেন যে তাদের সামনে আরও দীর্ঘ এবং সার্থক জীবন পড়ে আছে। তারা বাকি জীবনটা এমন একজন সঙ্গীর সাথে কাটাতে চান, যার সঙ্গে তাদের মানসিক মিল ও বোঝাপড়া বেশি।

• সমাধানের পথ: অর্থনৈতিক স্বাধীনতার কারণে সৃষ্ট দূরত্ব এড়াতে দম্পতিদের যৌথ অর্থনৈতিক পরিকল্পনা এবং ভবিষ্যৎ লক্ষ্য নিয়ে একসঙ্গে কাজ করা উচিত, যাতে দুজনেরই মতামত ও অবদান প্রতিফলিত হয়।

৪. সম্পর্ক নিয়ে খোলামেলা আলোচনা ও সামাজিক গ্রহণযোগ্যতা (Societal Acceptance)

আগের তুলনায় এখন বিবাহিত জীবন ও সম্পর্কের চ্যালেঞ্জগুলো নিয়ে সামাজিক আলোচনা অনেক বেশি খোলামেলা।

ইতিবাচক দিক:

• কলঙ্কমুক্ত সমাজ: একসময় বিচ্ছেদকে সামাজিকভাবে খারাপ চোখে দেখা হতো। কিন্তু এখন বিচ্ছেদের সামাজিক গ্রহণযোগ্যতা বেড়েছে, বিশেষ করে মধ্যবয়সী বা পরিণত দম্পতিদের ক্ষেত্রে। এটি তাদের ওপর থেকে অপ্রয়োজনীয় সামাজিক চাপ কমিয়েছে।

• সহায়তা ও পরামর্শ: মানসিক স্বাস্থ্য এবং সম্পর্কজনিত পরামর্শ এখন বাংলাদেশেও সহজলভ্য হয়েছে। অনেকে বিচ্ছেদের আগে বা পরে পেশাদার সাহায্য নিচ্ছেন।

• সমাধানের পথ: যেকোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সম্পর্ক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। বিচ্ছেদ যদি অনিবার্য হয়ও, তবে ইতিবাচক মানসিকতা নিয়ে ‘কো-প্যারেন্টিং’ বা বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখার মাধ্যমে পরবর্তী জীবনকে সুস্থ রাখা যায়।

৫. আধুনিক প্রযুক্তির প্রভাব ও যোগাযোগের অভাব (Technology & Communication Gap)

ডিজিটাল প্ল্যাটফর্ম এবং সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে অনেক পুরোনো সম্পর্ক নতুন করে জোড়া লাগার বা নতুন সম্পর্ক তৈরি হওয়ার সুযোগ তৈরি হচ্ছে। তবে প্রযুক্তির অতিরিক্ত ব্যবহার সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের ঘাটতিও সৃষ্টি করছে।

ইতিবাচক দিক:

• নতুন সম্পর্কের সুযোগ: বিচ্ছেদের পর অনেকে ডেটিং অ্যাপ বা সোশ্যাল মিডিয়ার মাধ্যমে সমবয়সী নতুন সঙ্গীর সন্ধান পাচ্ছেন, যার সঙ্গে তাদের আগ্রহ ও মূল্যবোধের মিল বেশি। এটি হতাশা কাটিয়ে নতুন করে বাঁচতে শেখায়।

• যোগাযোগের গুরুত্ব: প্রযুক্তি জীবনের একটি বড় অংশ হলেও, সম্পর্কের মূল ভিত্তি হলো মুখোমুখি এবং গুণগত মানের যোগাযোগ। ‘গ্রে ডিভোর্স’ আমাদের মনে করিয়ে দেয় যে, স্ক্রিন টাইম কমানো এবং সম্পর্কের জন্য নিরবচ্ছিন্ন সময় দেওয়া কতটা জরুরি।

• সমাধানের পথ: প্রতিদিনের জীবনযাত্রায় অবশ্যই ‘ডিভাইস ফ্রি’ সময় রাখা উচিত। এই সময়টুকুতে শুধুমাত্র একে অপরের সাথে গল্প করা, বেড়াতে যাওয়া বা যৌথ শখের কাজগুলো করা সম্পর্কের বন্ধনকে আরও মজবুত করতে পারে।

জীবনের দ্বিতীয় ইনিংসের সম্ভাবনা

বিচ্ছেদ কখনোই সহজ নয়। আবেগ, স্মৃতি, পরিবার—সব কিছু এর সঙ্গে জড়িত।
কিন্তু গ্রে ডিভোর্সের বৃদ্ধির পেছনে যে কারণগুলো আছে, সেগুলো মূলত আত্মসম্মান, মানসিক সুস্থতা, স্বাধীনতা এবং সুখের দিকে এক ধাপ এগোনোর সিদ্ধান্ত।

জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করা, সততার সাথে নিজের চাহিদা পূরণ করা এবং মানিয়ে নেওয়ার মানসিকতাই হলো দীর্ঘমেয়াদী সুখের চাবিকাঠি। মধ্যবয়সে নেওয়া এই কঠিন সিদ্ধান্তগুলো জীবনের দ্বিতীয় ইনিংসকে আরও উজ্জ্বল, মুক্ত এবং সফল করে তোলার একটি সুযোগ মাত্র।

প্রতিটি বয়সেই মানুষ সুখী হওয়ার অধিকার রাখে-এ উপলব্ধিই “গ্রে ডিভোর্স” ট্রেন্ডকে সামনে এগিয়ে নিচ্ছে।