আমরা অনেকেই মনে করি যে বয়স বাড়ানোর সাথে সাথে পরিপক্বতা (Maturity) স্বাভাবিকভাবেই আসে, তবে বাস্তবে এটা সবসময় ঘটে না। কিছু পুরুষ তাদের কৈশোরকাল শেষ করে প্রাপ্তবয়স্ক হলেও মানসিক পরিপক্বতা অর্জন করতে ব্যর্থ হন। যদিও পুরুষদের মধ্যে মানসিক পরিপক্বতার (Mental Maturity) অভাব দেখা দিতে পারে, তবে এটি সম্পর্কের মধ্যে দৈনন্দিন যাত্রাকে কঠিন করে তুলতে পারে।
ড. তিরেল ডি গ্যানেস, একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত ক্লিনিক্যাল মনোবিজ্ঞানী, মানসিক পরিপক্বতা (Mental Maturity) সংজ্ঞায়িত করেন যে এটি হলো একজন ব্যক্তির অনুভূতি চিনতে, চিহ্নিত করতে এবং ব্যক্তিগতভাবে প্রকাশ করতে পারার ক্ষমতা, যেখানে তিনি জানেন কখন প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে এবং কখন শান্তভাবে অন্যের অনুভূতিকে বুঝতে হবে।
মনোবিজ্ঞানী ক্রিস্টিন ডি ভোরের মতে, মানসিক পরিপক্বতা (Mental Maturity) হলো এমন একটি ক্ষমতা যা আমাদের অনুভূতিগুলোকে গ্রহণ করতে সহায়তা করে, যেন তারা আমাদের নিয়ন্ত্রণ না করে এবং অন্যদের অনুভূতি বুঝতে সক্ষম হয়।
তবে, বিশেষ করে পুরুষদের মধ্যে মানসিক পরিপক্বতার (Mental Maturity) অভাবের পেছনে নানা কারণ রয়েছে, যেমন, মানসিক আঘাত, খারাপ সম্পর্ক, পরিবার থেকে শেখা দৃষ্টিভঙ্গি বা পরিত্যাগের অনুভূতি। ড. ডি গ্যানেস বলেন, “যদি পরিবারের সদস্যরা মানসিকভাবে স্বাস্থ্যকর অনুভূতি প্রকাশ এবং সংঘর্ষ সমাধানের ক্ষমতা না দেখান, তবে কেউ তার নিজস্ব অনুভূতি প্রক্রিয়া বা নিয়ন্ত্রণ শিখতে পারে না।”
এছাড়া, পুরুষদের জন্য সামাজিক লিঙ্গের স্টেরিওটাইপও মানসিক পরিপক্বতায় (Mental Maturity) বড় একটি ভূমিকা পালন করে। “পুরুষদের জন্য শক্তিশালী হতে এবং অনুভূতি না দেখানোর প্রত্যাশা তাদের মানসিক প্রকাশ এবং বৃদ্ধির পথে বাঁধা সৃষ্টি করতে পারে,” ড. ডি ভোর বলেন।
সম্পর্কের মধ্যে মানসিক পরিপক্বতা (Mental Maturity) কেন গুরুত্বপূর্ণ?
মানসিক পরিপক্বতা সম্পর্কের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ড. ডি গ্যানেসের মতে, মানসিক পরিপক্বতা হলো সেই যন্ত্র যা সম্পর্কের গভীরতা তৈরি করে।
“যত বেশি মানসিক পরিপক্বতা, তত বেশি বিশ্বাস এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি হয়, এবং আপনার পার্টনারের প্রতি গভীর শ্রদ্ধা এবং ভালোবাসা বৃদ্ধি পায়,” তিনি বলেন।
ড. ডি ভোর আরও বলেন, মানসিক পরিপক্বতা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে আপনার চিন্তা এবং অনুভূতিগুলো স্বাস্থ্যকরভাবে প্রকাশ করতে সাহায্য করে এবং সংঘর্ষকে তাড়াহুড়ো না করে সমাধান করতে সহায়তা করে।
১০টি আচরণ যা মানসিকভাবে অপরিপক্ব পুরুষরা প্রায়ই প্রকাশ করে
১. অবিচলিতভাবে প্রতারণার শঙ্কা করে
ড. ডি গ্যানেস বলেন, যদি পুরুষটি বারবার প্রতারণার শঙ্কা করে, তবে এটি তার মানসিক পরিপক্বতার অভাবের লক্ষণ হতে পারে।
২. অন্যদের উপর দোষ চাপিয়ে দেওয়া
মানসিকভাবে অপরিপক্ব পুরুষরা নিজেদের ভুল স্বীকার না করে, অন্যদের উপর দোষ চাপিয়ে দেয়। “এটি অনেক সময় দুর্বলতা বা স্ব-জ্ঞানহীনতার কারণে হয়,” বলেন ড. ডি ভোর।
৩. তর্কের সময় ভ声 উঁচু করা
মানসিকভাবে অপরিপক্ব পুরুষরা যেকোনো তর্কে নিজেদের পয়েন্ট প্রমাণ করার জন্য শাব্দিক উচ্চতা ব্যবহার করে। “তারা মনে করে, যত বেশি উচ্চভাষা, তত বেশি সঠিক,” ড. ডি গ্যানেস বলেন।
৪. আলোচনায় সমালোচনা নিতে সমস্যা হওয়া
ড. ডি ভোর বলেন, “মানসিকভাবে অপরিপক্ব পুরুষরা সাধারণত সমালোচনা নিতে সমস্যা পায়, এমনকি এটি যদি গঠনমূলক হয়।”
৫. পূর্ববর্তী ঘটনা ও অভিযোগের মাধ্যমে খারাপ আচরণ justify করা
এটা মানসিক পরিপক্বতার অভাবের আরেকটি লক্ষণ। তারা অতীতের ঘটনা বা কল্পিত অন্যায়কে ধরে রাখে এবং বর্তমানের খারাপ আচরণ justify করতে ব্যবহার করে।
> আরও পড়ুনঃ আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর সহজ ১০টি উপায়
৬. অনুভূতিপূর্ণ আলাপচারিতায় সমস্যা হওয়া
মানসিকভাবে অপরিপক্ব পুরুষরা অনুভূতি সম্পর্কিত কথাবার্তা এড়িয়ে চলে বা একদম চুপ থাকে, কারণ তারা আরামদায়ক অনুভূতি প্রকাশ করতে জানে না।
৭. অবস্থান নিয়ে অত্যাধিক উদ্বেগ প্রকাশ
যদি পুরুষটি নিজের বা তার সঙ্গীর মধ্যে “ভালবাসার দিক থেকে” দূরত্ব অনুভব করে, তবে সে অস্থির হয়ে যায় এবং “অবস্থান অনুভব করতে” শুরু করে।
৮. অবিবেচনা ও আবেগের সাথে কাজ করা
ড. ডি ভোর বলেন, “এমন পুরুষরা সাধারণত আবেগের সাথে তাড়াহুড়া করে সিদ্ধান্ত নেয়, পরিণাম চিন্তা না করেই।”
৯. বিরোধী সমস্যা সমাধান না করে চলে যাওয়া
একটি মানসিকভাবে অপরিপক্ব পুরুষের আরও একটি আচরণ হলো যখন সে কোনও সমস্যা সমাধান না করেই চলে যায় এবং পরবর্তীতে আলোচনার চেষ্টা করেন না।
১০. অবিচ্ছিন্নভাবে অনুমোদন চাওয়া
এমন পুরুষরা সাধারণত অন্যদের কাছ থেকে অনুমোদন বা প্রশংসা চায় এবং এর অভাব তাদের হতাশ করে।
কীভাবে মানসিকভাবে অপরিপক্ব কাউকে মোকাবেলা করবেন?
যদিও মানসিকভাবে অপরিপক্ব কাউকে সঙ্গে থাকা হতাশাজনক হতে পারে, মনে রাখবেন যে তাদের মানসিক পরিপক্বতার অভাব সম্ভবত তাদের অতীতের দুর্দশা থেকে এসেছে, যা তাদের নিয়ন্ত্রণে ছিল না। ড. ডি গ্যানেস বলেন, “মানসিক পরিপক্বতা অর্জন কঠিন, তবে একবার এটি অর্জিত হলে, এর সুবিধা এক বিশাল তরঙ্গের মতো পুরো জীবনকে ছড়িয়ে পড়ে।”
এছাড়া, ড. ডি ভোর পরামর্শ দেন, যদি মানসিক অপরিপক্বতা একেবারে সহ্য করা না যায়, তবে সম্পর্ক পুনঃমূল্যায়ন করা দরকার। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: “এই সম্পর্কটি কি স্বাস্থ্যকর এবং পূর্ণাঙ্গ হচ্ছে? আমার চাহিদাগুলি পূর্ণ হচ্ছে কি?”
আপনি যখন মানসিকভাবে অপরিপক্ব কাউকে সাহায্য করতে চান, মনে রাখবেন, আপনি তাদের পরিবর্তন করতে পারবেন না। “আপনি যতই তাদের ভালোবাসেন, তাদের পরিবর্তন করতে পারবেন না,” ড. ডি ভোর বলেন।
এটি আপনার জীবন এবং সম্পর্কের জন্য প্রয়োজনীয় সময় এবং যত্ন নেওয়ার সময়।
