back to top
Facebook
Instagram
Linkedin
TikTok
Youtube
Inspiration
Business
Productivity
Wellbeing
Lifestyle
Videos
Contact Us
বাংলা
English
Search
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
সোমবার, ডিসেম্বর ২৯, ২০২৫
Sign in / Join
Search
Facebook
Instagram
Linkedin
TikTok
Youtube
Inspiration
Business
Productivity
Wellbeing
Lifestyle
Videos
Contact Us
বাংলা
English
Fitness
Fitness
৪১ বছরেও তরুণ কেন ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদো? তাঁর ফিটনেস রুটিন ও জীবনযাপনের রহস্য
Spike Story
-
ডিসেম্বর ২৮, ২০২৫
Fitness
শীতে ফুসফুসের কার্যক্ষমতা বাড়াতে, প্রতিদিন করুন এই ৭টি ব্যায়াম!
Fitness
শীতে ঘুম থেকে ওঠা ও ব্যায়াম কঠিন লাগে! জেনে নিন অলসতা কাটানোর ৫টি স্মার্ট উপায়।
Fitness
শরীরে কিডনি ভালোভাবে কাজ করছে কি না—ডাক্তাররা কোন লক্ষণ দেখে বুঝতে বলেন?
Fitness
ওজন কমাতে ট্রেডমিলে হাঁটবেন, নাকি দৌড়াবেন?
Fitness
ওজন কমানোর ১০টি সহজ অভ্যাস যা ৩ মাসে ১০ কেজি কমাতে পারে, জিম বা ডায়েট ছাড়াই!
Spike Story
-
নভেম্বর ১১, ২০২৫
0
Fitness
দিনে মাত্র ১০মিনিট সময় ব্যয় করে; যেভাবে মিলবে দশ হাজার স্টেপ হাঁটার মতো সুফল
Spike Story
-
অক্টোবর ১৮, ২০২৫
0
Fitness
ঘুমের মধ্যেই “ফ্যাট বার্ন”?—রাতে খাওয়ার ৮টি স্মার্ট পানীয়
Spike Story
-
অক্টোবর ৯, ২০২৫
0
Fitness
মাত্র ৩ দিনে ৫ কেজি ওজন কমানো এবং শরীরকে টক্সিনমুক্ত করার অ্যালকালাইন রহস্য!
Spike Story
-
অক্টোবর ৬, ২০২৫
0
Fitness
চিনাবাদামের খোসা: ওজন কমানো থেকে সৌন্দর্য, আপনার ফিটনেস সঙ্গী!
Spike Story
-
অক্টোবর ১, ২০২৫
0
Fitness
লেগ এক্সারসাইজ কেন মস্তিষ্কের জন্যও জরুরি?
Spike Story
-
সেপ্টেম্বর ১৬, ২০২৫
0
Fitness
রোজ কয়েক মিনিটের এই ব্যায়ামেই মিলবে ১০ হাজার স্টেপ হাঁটার সমান উপকার
Spike Story
-
সেপ্টেম্বর ১৫, ২০২৫
0
Fitness
ঘুমের মাঝেই ফ্যাট বার্ন: জানুন ৮টি পানীয়ের আশ্চর্য উপকারিতা!
Spike Story
-
সেপ্টেম্বর ৩, ২০২৫
0
Fitness
ইচ্ছা না থাকলেও ব্যায়ামের অভ্যাস গড়ে তুলুন: সহজ ১০টি কৌশলে ফিটনেসের পথে যাত্রা
Spike Story
-
আগস্ট ১৩, ২০২৫
0
Fitness
ডিটক্স ওয়াটার খেলে কি ওজন কমে? জানুন ৫টি সহজ কৌশল
Spike Story
-
জুলাই ২৮, ২০২৫
0
Fitness
১০০ কেটলবেল সুইং চ্যালেঞ্জ: মাত্র ২ সপ্তাহে পেট কমেছে হাজারো মানুষের!
Spike Story
-
জুলাই ১৬, ২০২৫
0
Fitness
হঠাৎ কোন হরমোনের কারণে ওজন বাড়ে
Spike Story
-
জুলাই ১৪, ২০২৫
0
1
2
Page 1 of 2
- Advertisment -
Most Read
২০২৬ সালে সম্পর্ক ভাঙবে কেন, আর টিকবে কীভাবে?
ডিসেম্বর ২৯, ২০২৫
আপনি কি সকাল ৯টার পর নাশতা করেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অভ্যাসটা বিপজ্জনক হতে পারে
ডিসেম্বর ২৯, ২০২৫
৪১ বছরেও তরুণ কেন ক্রিশ্চিয়ানো রোনালদো? তাঁর ফিটনেস রুটিন ও জীবনযাপনের রহস্য
ডিসেম্বর ২৮, ২০২৫
এই ১০টি অভ্যাস আপনার পার্সোনাল ব্র্যান্ড গড়ে তোলে
ডিসেম্বর ২৮, ২০২৫