আপনার বয়স যদি ২৫ থেকে ৩৫-এর মধ্যে হয়, তাহলে এই মুহূর্তে আপনি সম্ভবত একটা অদ্ভুত জায়গায় আছেন। বাইরে থেকে দেখলে মনে হয় সবকিছু ঠিকই চলছে—চাকরি আছে, পরিবার আছে, বন্ধুবান্ধব আছে। কিন্তু ভেতরে ভেতরে একটা অস্পষ্ট চাপ কাজ করছে। কনফিউশন আছে, ভয় আছে, কোথাও যেন একটা তাড়া আছে।
“এই বয়সে ভুল করলে সারাজীবন ভুগতে হয়”—এই কথাটা অনেকেই বলে। কিন্তু কেউ বলে না কেন। কেউ বলে না এই দশকটা আসলে কীভাবে নীরবে আপনার বাকি জীবনটা ঠিক করে দেয়।
আজ আমরা সেই কথাই বলবো।
না শিশু, না নিশ্চিত প্রাপ্তবয়স্ক
২৫ থেকে ৩৫—এই বয়সটা একটা অদ্ভুত মধ্যবর্তী অবস্থা। আপনি আর শিশু নন, কিন্তু পুরোপুরি settled প্রাপ্তবয়স্কও নন। পরিবার আশা করে আপনি এতদিনে সব গুছিয়ে ফেলেছেন। সমাজ চায় আপনি successful হন। কিন্তু আপনি নিজে হয়তো এখনো জানেন না—আপনি আসলে কে হতে চান।
এই identity conflict, এই নিজেকে না চেনার টানাপোড়েন, সবচেয়ে শক্তিশালী হয় এই বয়সেই। কারণ এই সময়েই আপনার ওপর সবচেয়ে বেশি expectation থাকে, কিন্তু নিজের সম্পর্কে clarity সবচেয়ে কম থাকে।
আর ঠিক এই কারণেই এই দশকটা এতটা গুরুত্বপূর্ণ।
এই দশকেই তৈরি হয় আপনার core habits
আপনি যেভাবে কাজ করেন, যেভাবে টাকা দেখেন, যেভাবে সম্পর্ক সামলান, যেভাবে নিজের সাথে কথা বলেন—এই সবকিছুর ভিত তৈরি হয় ২৫ থেকে ৩৫ বছর বয়সে।
এই বয়সে আপনার মস্তিষ্ক এখনো যথেষ্ট flexible, নতুন কিছু শিখতে পারে, নতুন pattern তৈরি করতে পারে। কিন্তু একই সাথে এটা সেই বয়সও যখন আপনার অভ্যাসগুলো ধীরে ধীরে পাকাপোক্ত হতে শুরু করে।
এই সময়ে আপনি যে অভ্যাসগুলো তৈরি করবেন—ভালো বা খারাপ—সেগুলোই আপনার বাকি জীবনের default mode হয়ে যায়। পরে বদলানো সম্ভব, অবশ্যই সম্ভব। কিন্তু অনেক বেশি কঠিন।
Career: এই সময়েই আপনি direction ঠিক করেন, destination না
অনেকেই ভাবেন ২৫–৩৫ মানেই career settled করে ফেলার সময়। কিন্তু আসলে এই সময়টা destination খুঁজে পাওয়ার না, direction ঠিক করার।
একটা ভুল চাকরি মানেই আপনার ব্যর্থতা না। কিন্তু একটা ভুল pattern—যেমন সবসময় ভয়ে থাকা, কখনো risk না নেওয়া, নিজের ওপর বিশ্বাস না রাখা—এগুলো আপনার পুরো career trajectory বদলে দিতে পারে।
এই বয়সে শেখা একটা স্কিল আর ৪০ বছর বয়সে শেখা একই স্কিলের মধ্যে পার্থক্য আছে। শুধু শেখার গতির পার্থক্য না, জীবনে সেই স্কিল ব্যবহার করার সুযোগের পার্থক্যও। “আমি তো পরে শিখবো”—এই মিথটা আসলে খুবই ক্ষতিকর। কারণ সময় থাকলেও, সুযোগ এবং energy একইরকম নাও থাকতে পারে।
Money: টাকা না থাকাও সমস্যা না, ভুল অভ্যাস থাকাই আসল সমস্যা
২৫–৩৫ বয়সে আপনার হাতে টাকা কম থাকাটা একদম স্বাভাবিক। এটা নিয়ে লজ্জার কিছু নেই। কিন্তু এই সময়ে যদি আপনার money mindset ঠিক না হয়, তাহলে আপনার ভবিষ্যৎ আর্থিক নিরাপত্তা fragile হয়ে যায়।
এই বয়সেই তৈরি হয় আপনার টাকা সম্পর্কে মৌলিক ধারণা। আপনি কি যা আসে তাই খরচ করেন? নাকি কিছুটা বাঁচিয়ে রাখেন? আপনি কি ঋণ নিয়ে হালকাভাবে ভাবেন? নাকি সাবধানে পরিকল্পনা করেন? আপনি কি lifestyle inflation-এ আটকে যান—মানে আয় বাড়লেই খরচ বাড়ান—নাকি নিজেকে একটা সীমার মধ্যে রাখেন?
এই সব ছোট ছোট সিদ্ধান্তের বীজ রোপণ হয় এই দশকে। আর সেই বীজ থেকেই গজায় আপনার আগামী ২০ বছরের আর্থিক জীবন।
Relationship: আপনি কাকে বেছে নিচ্ছেন, সেটাই আপনি কে তা দেখায়
এই বয়সেই আপনার চারপাশের মানুষগুলো ফিল্টার হয়ে যায়। বন্ধুত্ব, প্রেম, কাজের সম্পর্ক—সবকিছুতেই একটা পরিবর্তন আসে। স্কুল-কলেজের যে বন্ধু ছিল, তাদের অনেকের সাথেই হয়তো আর যোগাযোগ নেই। নতুন কিছু মানুষ এসেছে, কেউ কেউ থেকে গেছে।
কিন্তু এই সময়েই একটা বিপজ্জনক জিনিস হয়: toxic pattern normalize হয়ে যায়। যদি আপনি এই বয়সে boundary শিখতে না পারেন—মানে কখন ‘না’ বলতে হয়, কোন সম্পর্ক আসলে আপনার জন্য ভালো না—তাহলে আপনি সারাজীবন guilt carry করবেন। সারাজীবন ভুল মানুষের কাছে নিজেকে ব্যাখ্যা করতে থাকবেন।
আপনি কাকে আপনার জীবনে রাখছেন, কাকে বাদ দিচ্ছেন—এই সিদ্ধান্তগুলো আসলে নীরবে বলে দিচ্ছে আপনি নিজেকে কতটা মূল্য দেন।
Health & Energy: যেটা এখন ফ্রি মনে হয়, পরে priceless হয়
২৫–৩৫ বয়সে শরীর সাধারণত ভালো থাকে। রাত জেগে কাজ করলেও সকালে উঠে যাওয়া যায়। একটু বেশি খেলেও কোনো সমস্যা হয় না। এই কারণে অনেকেই ভাবেন, “এখন তো ঠিক আছি, পরে দেখা যাবে।”
কিন্তু এই ভাবনাটাই সবচেয়ে dangerous।
ঘুম, শরীর, মানসিক চাপ—এই সবকিছুর damage নীরবে জমতে থাকে। আপনি হয়তো টের পাচ্ছেন না, কিন্তু শরীর হিসাব রাখছে। এই দশকে যে neglect করবেন, সেটা পরের দশকে interest সহ ফেরত আসবে। ৩৫-এর পর হঠাৎ করেই অনেককে দেখা যায় নানা সমস্যায় ভুগতে। আর তখন বুঝতে পারেন, এটা হঠাৎ হয়নি—এটা গত ১০ বছরের ফল।
সবচেয়ে বড় সিদ্ধান্ত: আপনি কি নিজের দায়িত্ব নিচ্ছেন?
এই দশকের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ mindset shift হলো দোষ দেওয়া থেকে দায়িত্ব নেওয়ার দিকে যাত্রা।
অনেকেই বাবা-মাকে দোষ দেন, বসকে দোষ দেন, সিস্টেমকে দোষ দেন। এবং হ্যাঁ, অনেক ক্ষেত্রেই সেই দোষারোপ সত্যি। কিন্তু দোষ দিয়ে আপনার জীবন বদলায় না।
দায়িত্ব নেওয়া মানে এই না যে সব আপনার দোষ। দায়িত্ব নেওয়া মানে এই স্বীকার করা যে, “এটা আমার জীবন। এবং এই জীবনটা বদলানোর দায়িত্ব আমার।”
এই mindset shift সাধারণত ২৫–৩৫-এই হয়। অথবা হয় না। যারা এই shift করতে পারেন, তারা এগিয়ে যান। যারা পারেন না, তারা আটকে থাকেন—অভিযোগ আর অজুহাতের মধ্যে।
যারা এই দশকটা গুরুত্ব দেয় না—তারা কী হারায়
এই দশকটা হালকাভাবে নিলে কী হয়? দেরিতে বোঝা যায়। ৪০ পেরিয়ে গেলে হঠাৎ মনে হয়, “যদি তখন বুঝতাম…”
Late realization আসে—কিন্তু ততদিনে অনেক সুযোগ চলে গেছে। Comparison trap-এ পড়ে যান—অন্যরা কোথায়, আর আমি কোথায়। Regret-driven decisions নেন—মানে আফসোসের চাপে ভুল সিদ্ধান্ত নেন।
এই অনুশোচনার ভার বয়ে বেড়ানো খুবই কষ্টের। এবং অপ্রয়োজনীয়। কারণ এই দশকটা এখনো আপনার হাতে আছে।
→ আরও পড়ুনঃ নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে ৭টি বৈজ্ঞানিক উপায়!
তাহলে কী করা উচিত?
এই বয়সে perfect হওয়া দরকার নেই। একদম না। কিন্তু কিছু জিনিসের দিকে নজর দেওয়া খুবই দরকার।
- Direction over speed: কোথায় যাচ্ছেন সেটা জানা, কত দ্রুত যাচ্ছেন সেটার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
- Habits over motivation: motivation আসে যায়, কিন্তু habits থেকে যায়। ছোট ছোট নিয়মিত অভ্যাস তৈরি করুন।
- Awareness over pressure: নিজেকে চেনার চেষ্টা করুন। বাইরের pressure-এর চেয়ে নিজের সম্পর্কে সচেতনতা বেশি জরুরি।
- Responsibility over excuse: অজুহাত না দিয়ে দায়িত্ব নিন। এটাই আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাবে।
তিনটি প্রশ্ন নিজেকে করুন
আজ রাতে, ঘুমাতে যাওয়ার আগে, নিজেকে এই তিনটি প্রশ্ন করুন:
১. আমি কোন অভ্যাসটা আজ ঠিক করছি?
২. আমি কোন ভুলটা বারবার repeat করছি?
৩. আমি ভবিষ্যৎ আমাকে কতটা গুরুত্ব দিচ্ছি?
এই প্রশ্নগুলোর উত্তর আপনার কাছে আছে। শুধু একটু থেমে, একটু ভেবে দেখা দরকার।
২৫–৩৫ বয়স কোনো “golden time” না। এটা কোনো জাদুকরী সময় না যেখানে সবকিছু এমনিতেই ঠিক হয়ে যায়। এটা foundation time। ভিত তৈরির সময়। এই দশকটা চুপচাপ আপনার বাকি জীবন ঠিক করে দেয়। আপনি আজ যেভাবে বাঁচছেন, আগামী ২০ বছর আপনি সেটার ফল ভোগ করবেন।
তাই প্রশ্ন হলো—আপনি কোন ভবিষ্যৎ তৈরি করছেন?
