spikestory

দৃষ্টিভঙ্গি বদলালেই বদলে যাবে জীবন!

আমাদের তরুণ প্রজন্মের বড় একটা অংশকে আমি দেখি হতাশায় ভুগতে। তারা অনেক ডিপ্রেসড, জীবন নিয়ে মহা চিন্তিত তারা। আমার মনে প্রশ্ন জাগে, এই হতাশা আসছে কোত্থেকে? উত্তর মেলে, এই হতাশার মূলে আছে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি। এই এক দৃষ্টিভঙ্গিতে পরিবর্তন আনতে পারলে কিন্তু জীবনটা অনেক সহজ হয়ে যায়, জীবনের অংক মেলাতে আর হতাশ হতে হয় না। আজ …

দৃষ্টিভঙ্গি বদলালেই বদলে যাবে জীবন! Read More »

সফলতার শীর্ষে পৌছাতে কেন একজন পথ প্রদর্শকের প্রয়োজন?

পথ প্রদর্শক বলতে আমরা এমন একজন ব্যক্তিকে বুঝি যিনি মানুষের জীবনে সাফল্যের পথ দেখিয়ে দেন। সর্বাধিক সফল ব্যক্তিদের সফলতার পেছনে কারো না কারো অবদান থেকেই যায়। যাদের অনুপ্রেরণার মাধ্যমে তারা আজ সফলতা লাভ করেছেন। যেমন: মহান বিজ্ঞানী এডিসনের একমাত্র অনুপ্রেরণার উৎস ছিলো, ‘তাঁর মা’।     ছোটবেলায় পরিবার থেকে আমরা নম্রতা, ভদ্রতা, ধর্মীয় অনুশাসন ইত্যাদি …

সফলতার শীর্ষে পৌছাতে কেন একজন পথ প্রদর্শকের প্রয়োজন? Read More »

পাঁচটি কাজ যা উচ্চ আত্মবিশ্বাসী মানুষেরা কখনোই করেন না

ধরুন, আপনার কাছে একটি আর আপনার এক বন্ধুর কাছে আরেকটি গাড়ি আছে। আপনার গাড়িটি নিয়ে আপনি ১০০ কি.মি পথ যেতে চান আর আপনার বন্ধু তার গাড়িটি নিয়ে ১ কি.মি যেতে যায়। এখন মনে করুন কোনো গাড়িতেই যদি জ্বালানী দেওয়া না হয় তাহলে লক্ষ্যে পৌঁছানোটা কার জন্য বেশি অসম্ভব হবে? অবশ্যই আপনার, কারণ আপনার লক্ষ্যটা আপনার …

পাঁচটি কাজ যা উচ্চ আত্মবিশ্বাসী মানুষেরা কখনোই করেন না Read More »

কাজে মনোযোগ ধরে রাখার উপায়

যেকোনো কাজে সাফল্যের পূর্বশর্ত হলো মনোযোগ দিয়ে কাজ করা। প্রতিনিয়ত আমাদের অসংখ্য কাজ করতে হয়। কিন্তু সবসময় আমরা কাজে মনোযোগ ধরে রাখতে পারিনা। কাজে মনোযোগ ধরে রাখতে না পারলে শুধু কর্মদক্ষতা কমে যায় না, বরং কাজের মান ,কাজ করার ইচ্ছা এবং আগ্রহ ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে। ফলে কোনো কাজই ঠিকঠাকভাবে করা হয়ে উঠেনা। দীর্ঘ …

কাজে মনোযোগ ধরে রাখার উপায় Read More »

জেনে নিন মর্নিং রুটিনের পিছনের সাইকোলজি

সকালে ঘুম থেকে উঠেই প্রথমে কি করেন? মোবাইল হাতে নিয়ে মেসেজ চেক করেন? নাকি ধোঁয়া ওঠা এককাপ গরম চা দিয়ে শুরু হয় আপনার সকাল? নাকি উঠেই বেরিয়ে পড়েন জগিং করতে? দিনের অন্যান্য সময়ের তুলনায় সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আমাদের শরীর ও মনের কর্মক্ষমতা অনেকটাই বেশি থাকে। আর আপনি যদি এই ক্ষমতা সারা দিনের জন্য …

জেনে নিন মর্নিং রুটিনের পিছনের সাইকোলজি Read More »

জেনে নিন কীভাবে আপনার বন্ধুকে বিষণ্ণতা থেকে মুক্ত করবেন

জিসান আর সাকিব (ছদ্মনাম) ছোটবেলার বন্ধু। দুই বন্ধুই পড়ালেখায় বেশ ভালো। কিন্তু সাকিব কিছুদিন ধরেই লক্ষ্য করছে, জিসান কেমন যেন বদলে গেছে। জিসানের মধ্যে আগের মতো সেই প্রাণোচ্ছলতা নেই, পড়াশুনায় ও ক্লাসে অমনোযোগী, কারো সাথে তেমন একটা কথা বলে চায় না, আস্তে আস্তে সবকিছু থেকে নিজেকে গুটিয়ে নিচ্ছে, এমনকি সাকিবকেও এড়িয়ে চলে। কিছুদিন পর হঠাৎ …

জেনে নিন কীভাবে আপনার বন্ধুকে বিষণ্ণতা থেকে মুক্ত করবেন Read More »

কিভাবে শিডিউল তৈরি ও ব্যবহার করে আপনার সময়কে ‘অপ্টিমাইজ’ করবেন?

‘সময়- Time’ প্রকৃতির একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যার সাথে এই সৌরজগতের প্রতিটি প্রাণ, গ্রহ-উপগ্রহ, নক্ষত্র মোটকথা স্রষ্টার প্রতিটি সৃষ্টির সাথে এক গভীর সম্পর্ক বিদ্যমান। আর এই সময়ের একক হিসেবে আমরা ‘সেকেন্ড’ হিসেব করে থাকি। যেখানে আমাদের জীবন হতে অতিবাহিত হওয়া প্রতিটি সেকেন্ডের মূল্য অতুলনীয়। আমরা প্রত্যেকই সৃষ্টিকর্তার বেঁধে দেওয়া নির্দিষ্ট সময়ের জন্য এ পৃথিবীতে এসেছি যদিও …

কিভাবে শিডিউল তৈরি ও ব্যবহার করে আপনার সময়কে ‘অপ্টিমাইজ’ করবেন? Read More »

নিজের কর্মক্ষমতা বাড়াতে চাইলে যে ১০টি অভ্যাস বদলানো উচিত

আপনার কর্মক্ষমতা কী দিন দিন কমে যাচ্ছে? আপনি কী আগের মত কাজে মনোযোগ দিতে পারছেন না? আমরা অনেকেই জানি না যে, কর্মক্ষমতা হ্রাস পাওয়ার পিছনে আমাদের নিজেদেরই কিছু বাজে অভ্যাস দায়ী। সুতরাং কর্মক্ষমতা বাড়াতে চাইলে কিছু অভ্যাসসমূহকে  চিরদিনের জন্য বিদায় জানাতে হবে।   তাহলে চলুন জেনে নেয়া যাক নিজের কর্মক্ষমতা বাড়াতে চাইলে যে ১০টি অভ্যাস …

নিজের কর্মক্ষমতা বাড়াতে চাইলে যে ১০টি অভ্যাস বদলানো উচিত Read More »