১০টি কারণে আপনার কখনোই সকালের খাবার বাদ দেওয়া উচিত নয়

বর্তমানের ব্যস্ত জীবনে প্রায় প্রতিদিন সকালেই তাড়াহুড়া করে ঘুম থেকে উঠে, দাঁত ব্রাশ করে দৌড়-ঝাঁপ করে বাসে বা রিক্সায় অফিসে বা ভার্সিটিতে যেতে হয়, তাই না? নিজেকে একটু জিজ্ঞাস করুন, প্রতি সকালে এধরনের কাজ করা হাজারো মানুষের মধ্যে আপনি একজন কিনা। এই কারণে অনেক সময় নাস্তা করার সুযোগ হয় না। ফলে দেখা যায় নানা ধরনের শারীরিক …

১০টি কারণে আপনার কখনোই সকালের খাবার বাদ দেওয়া উচিত নয় Read More »