দুশ্চিন্তা

ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা আর নয়

“The More You Weigh the Harder You Are to Kidnap. Stay Safe Eat Cake” এসব আমরা যতোই বলি না কেন, বাড়ন্ত ওজন সবার কাছেই বেশ ভয়ের কারণ! এইতো সেদিন দেখি আমার ক্লাস ফোরে পড়া ছোটবোনটা চকলেট কেক খেতে চাচ্ছিলো না। আগে যার জন্য কেউ চকলেট কেকে হাতও দিতে পারতো না, সে-ই কিনা বলে মোটা হয়ে যাবো! …

ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তা আর নয় Read More »

দুশ্চিন্তা দূর করার ৩টি কার্যকর কৌশল

আচ্ছা,আপনি কি জানেন,এমন কোন নেশা আছে যেটার মধ্যে পৃথিবীর ঌঌ.৯% মানুষ আসক্ত? কি উত্তর খুঁজে পাচ্ছেন না?   ঠিক আছে আমি বলছি। সেটা হচ্ছে,“Addiction to thinking”  অর্থাৎ “চিন্তা করার প্রতি আসক্তি”। একজন মানুষের চিন্তা-শক্তি থাকবে এটাই স্বাভাবিক। হোক সে ছোট শিশু, মধ্যবয়সী বা প্রবীণ। একটি ছোট্ট শিশু একটার বেশি চকলেট কিভাবে পাবে বা তার মা-বাবার আদরের …

দুশ্চিন্তা দূর করার ৩টি কার্যকর কৌশল Read More »