জেনে নিন কীভাবে আপনার বন্ধুকে বিষণ্ণতা থেকে মুক্ত করবেন

জেনে নিন কীভাবে আপনার বন্ধুকে বিষণ্ণতা থেকে মুক্ত করবেন

জিসান আর সাকিব (ছদ্মনাম) ছোটবেলার বন্ধু। দুই বন্ধুই পড়ালেখায় বেশ ভালো। কিন্তু সাকিব কিছুদিন ধরেই লক্ষ্য করছে, জিসান কেমন যেন বদলে গেছে।…

302 Views

নিজের কর্মক্ষমতা বাড়াতে চাইলে যে ১০টি অভ্যাস বদলানো উচিত

নিজের কর্মক্ষমতা বাড়াতে চাইলে যে ১০টি অভ্যাস বদলানো উচিত

আপনার কর্মক্ষমতা কী দিন দিন কমে যাচ্ছে? আপনি কী আগের মত কাজে মনোযোগ দিতে পারছেন না? আমরা অনেকেই জানি না যে, কর্মক্ষমতা…

1000 Views

“আপনি কী করবেন?” বনাম “আপনার কী করা উচিত?”

“আপনি কী করবেন?” বনাম “আপনার কী করা উচিত?”

কিছুদিন আগেই আমি সর্বাধিক বিক্রিত লেখক ব্রুস ওয়েইনস্টাইনের একটি প্রবন্ধ পড়লাম। তিনি "Ethical Intelligence" ও "The Good Ones" এর মত বিখ্যাত বইয়ের রচয়িতা…

1147 Views

বিষণ্ণতা দূরে রাখার জন্য প্রতিদিন যেই ১০টি জিনিস করতে পারেন

বিষণ্ণতা দূরে রাখার জন্য প্রতিদিন যেই ১০টি জিনিস করতে পারেন

'বিষণ্নতা বা ডিপ্রেশন' বর্তমান সময়ে নবজাতক শিশুটি ব্যতীত প্রায় সব বয়সের মানুষের কাছে এটি বহুল প্রচলিত একটি শব্দ। এই যান্ত্রিক জীবন ব্যবস্থায়…

2519 Views

মানসিক শক্তি – মন ও শরীর দুটোর জন্যই জরুরী

মানসিক শক্তি – মন ও শরীর দুটোর জন্যই জরুরী

অাজ অাপনার মনটা অ‌নেক খারাপ লা‌গে যখন দেখ‌ছেন অ‌নেক অাগ‌লে রাখা মানুষ‌টি অাজ অার অাগ‌লে রা‌খে না; কথায় কথায় রে‌গে যায়, দূর্বলতা…

7824 Views