Nabanita Das

আমি নবনীতা । "নতুন কিছু করা" বা "নতুন জীবন" আমার নামের অর্থটা বহন করে । আমি খুব সাধারণ একজন যে কিনা খুব অল্পতেই আকাশ সমান খুশি হতে পারে । ভালবাসি হাসতে তবে সেটা অট্টহাসিও বলা চলে যার ফলস্বরুপ মাঝে মাঝে বকুনি খেলেও কিন্তু "হাসি" আমায় ছেড়ে যায় না । শিক্ষার্থীর তকমাটা ধরে আছি এখনো । কেননা, ইংরেজী সাহিত্য নিয়ে অনার্স ২য় বর্ষে পড়ছি ।

ফেসবুক যেভাবে মানসিক বিষণ্ণতার কারণ

অভ্র ভেবেছে আজ সে খুব মনোযোগ দিয়ে পড়বে। কিন্তু কিছুক্ষণ পড়েই সে ভাবলো, এখন একটু বিরতি নেওয়া দরকার, অনেকতো পড়েছি। তাই, ১০ মিনিট বিরতি নিয়ে সে আবার পড়া শুরু করবে। ব্যস! বিরতির অজুহাতে সে চলে গেলো ফেসবুকের দুনিয়ায়। ওমা! কখন যে সময় ফুঁড়িয়ে মিনিটকে পিছনে ফেলে ঘন্টার কাটাকে ছুঁয়ে ফেলেছে, সে বিন্দুমাত্র টের পায়নি। আর …

ফেসবুক যেভাবে মানসিক বিষণ্ণতার কারণ Read More »

সামনে পরীক্ষা! চিন্তিত? জেনে নাও গুরুত্বপূর্ণ কিছু কৌশল

ধরো কাল তোমার পরীক্ষা, রাত জেগে পড়ার টেবিলে বসে আছো। ঘুম আসছে না তোমার হঠাৎ করে ভয়ার্ত কন্ঠে উঠে আমি বললাম- ভালোবাসো? তুমি কি রাগ করবে?   – ভালোবাসি, ভালোবাসি                        সুনীল গঙ্গোপাধ্যায়   কবিতাটা সুন্দর না? প্রতিউত্তরে নাহয় আপনার ‘হ্যাঁ’ টাকেই ভেবে নিচ্ছি! কিন্তু, একটা ব্যাপার একটু লক্ষ্য করলেই আপনি দেখবেন, পরীক্ষার ঠিক আগে আপনার পছন্দের …

সামনে পরীক্ষা! চিন্তিত? জেনে নাও গুরুত্বপূর্ণ কিছু কৌশল Read More »

পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ ১০জন মোটিভেশনাল স্পিকারের জীবনী

‘হতাশা’ বর্তমানে যেন আমাদের নিত্য দিনের সঙ্গী । সামান্য একটু কিছু হলেই  যেন আমরা হতাশার ডালা সাজিয়ে বসি। তখন আমরা কেউ কেউ খুঁজি একটু প্রেরণা, একটু আত্মবিশ্বাস। পৃথিবীতে এমন অনেক ব্যক্তি আছেন যাদের কথার জাদুতে আপনি হয়তো পারবেন আপনার হতাশা, বিষন্নতার মায়া জাল থেকে মুক্ত হতে বা নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করতে। তাই, জেনে নিন …

পৃথিবীর শ্রেষ্ঠ ১০জন মোটিভেশনাল স্পিকারের জীবনী Read More »

সফলভাবে দিন শুরু করার ৩টি সহজ উপায়

“পাগলও নিজের ভালোটা বোঝে”- কথাটি শুনেছেন নিশ্চয়ই?? ব্যাপারটা কিন্তু আসলেই তাই। কারণ বৈচিত্র্যময় এই সুন্দর পৃথিবীতে এই একটা ক্ষেত্রেই বৈচিত্র্য আমাদের কারো কাম্য নয়- আমরা কেউই চাই না ব্যর্থ হতে। আচ্ছা,আপনি কি পারবেন এমন একজন ব্যক্তিকে খুঁজে বের করতে যে কিনা চায় না জীবনে সফলতা অর্জন করতে?? হয়তো পারবেন না। কারণ, এমন ব্যক্তির সংখ্যা নেহাত …

সফলভাবে দিন শুরু করার ৩টি সহজ উপায় Read More »

দুশ্চিন্তা দূর করার ৩টি কার্যকর কৌশল

আচ্ছা,আপনি কি জানেন,এমন কোন নেশা আছে যেটার মধ্যে পৃথিবীর ঌঌ.৯% মানুষ আসক্ত? কি উত্তর খুঁজে পাচ্ছেন না?   ঠিক আছে আমি বলছি। সেটা হচ্ছে,“Addiction to thinking”  অর্থাৎ “চিন্তা করার প্রতি আসক্তি”। একজন মানুষের চিন্তা-শক্তি থাকবে এটাই স্বাভাবিক। হোক সে ছোট শিশু, মধ্যবয়সী বা প্রবীণ। একটি ছোট্ট শিশু একটার বেশি চকলেট কিভাবে পাবে বা তার মা-বাবার আদরের …

দুশ্চিন্তা দূর করার ৩টি কার্যকর কৌশল Read More »